番石榴中发现的化合物显示出有效的抗癌活性

番石榴不仅仅是一种美味的热带水果。在种植它的地区，它也被认为是一种有效的药用植物。一项研究证实，番石榴具有强大的天然化合物，其中一些具有抗癌作用。

研究人员在三种癌细胞系上测试了各种番石榴提取物(甲醇、己烷和氯仿)：白血病 (KBM5)、骨髓瘤 (U266) 和口腔癌 (SCC4)。他们还使用盐水虾致死试验确定了提取物的细胞毒活性。

尽管所有提取物都表现出抑制研究中使用的三种癌细胞系的能力，但己烷部分被证明是最有效的。它还具有最高的细胞毒性率。进一步的测试证明，所有番石榴提取物都具有有效的抗氧化和抗炎作用。

这些发现使研究人员得出结论，番石榴不仅是一种潜在的癌症治疗方法，它还可以用于调节与炎症相关的疾病。

该研究发表在《药物生物学》杂志上。

番石榴的其他健康益处

据研究人员称，番石榴已在传统医学中用作治疗癌症和炎症的草药。然而，它的健康益处并不止于此。以下是在饮食中加入番石榴的更多理由：

它可以提高你的免疫力——你知道番石榴比橙子含有更多的维生素 C吗?确实如此——事实上，它是水果中这种营养素最丰富的来源之一。维生素C是最强大的抗氧化剂之一。它还有助于维持您的免疫系统并确保其最佳功能。

它对糖尿病人友好——番石榴含有纤维并且低血糖。正因为如此，吃番石榴不会导致血糖快速波动。这使得水果即使对于糖尿病患者也是一种很好的零食。

这对你的心脏有好处——番石榴对你的心脏有好处，有几个原因。研究表明，维生素 C 对心血管健康至关重要——如前所述，番石榴是这种特殊营养素的极好来源。这种水果还有助于体内钾和钠的健康平衡，有助于改善血糖水平。最后，番石榴有助于降低体内坏胆固醇的水平，同时提高有益心脏保护的胆固醇水平。

它可以治疗便秘——一块番石榴就可以满足您每日膳食纤维需求的 12%。纤维有助于确保适当的消化并防止便秘。此外，番石榴籽在吞咽时可起到泻药的作用，有助于改善肠蠕动。

它可以改善视力——番石榴含有维生素 A，这与良好的视力有关。尽管番石榴所含的营养成分不如胡萝卜等蔬菜来源多，但它的含量足以增加您的日常摄入量。

它对孕妇有好处——这种水果是维生素 B9 的良好来源，也称为叶酸。这种营养素推荐给孕妇，因为它支持婴儿神经系统的发育。它还可以保护胎儿免受神经系统疾病的侵害。

对牙痛有好处——番石榴的抗炎作用可以帮助治疗牙痛。它的叶子是一种特别有效的治疗感染的药物，具有抗菌作用，可以杀死口腔细菌并帮助治疗牙龈肿胀。

它可以对抗压力——番石榴含有镁，有助于放松你的思想和肌肉。正因为如此，番石榴是一种很好的零食，特别是如果你想在漫长的一天后感到减压和恢复活力。

它可以帮助你减肥——番石榴中的纤维、维生素和矿物质的组合使它成为一种美味、营养丰富的零食，适合想要减掉额外体重的人。水果甚至可以帮助促进新陈代谢。如果你想减少从水果中获得的糖分，你可以选择吃未成熟的番石榴——它完全可以食用和美味——而不是成熟的。

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