抗生素对运动表现造成严重破坏
新的研究表明，通过杀死必需的肠道细菌，抗生素会破坏运动员的动力和耐力。加州大学河滨分校领导的小鼠研究表明，微生物组是将运动员与沙发土豆分开的一个重要因素。
其他研究已经检查了运动影响微生物组的方式，但这项研究是为数不多的研究相反的研究之一 - 肠道细菌如何影响自愿运动行为。自愿锻炼既包括动机，也包括运动能力。
研究人员的方法和结果现在在《行为过程》杂志上有详细介绍。
“我们相信动物对肠道细菌的收集，其微生物组，会影响消化过程和肌肉功能，以及各种行为的动机，包括运动，”UCR进化生理学家Theodore Garland说， 他的实验室进行这项研究。“我们的研究强化了这一信念。
研究人员通过粪便样本证实，在抗生素使用10天后，两组小鼠的肠道细菌减少了：一些是为高水平的跑步而繁殖的，有些则不是。
两组小鼠都没有表现出抗生素治疗的任何疾病行为迹象。因此，当运动小鼠的轮子运行减少21%时，研究人员确信微生物组损伤是负责任的。此外，即使在抗生素治疗停止12天后，高跑者小鼠也没有恢复其跑步行为。
正常小鼠的行为在治疗期间或之后都没有受到显着影响。
“轻度受伤的休闲锻炼者不会受到太大影响。但对于一名世界级运动员来说，一个小小的挫折可能会被放大得多，“UCR进化生物学博士生、该论文的第一作者莫妮卡·麦克纳马拉(Monica McNamara)说。“这就是为什么我们想比较这两种类型的老鼠。敲除正常的肠道微生物组可能与损伤相提并论。
微生物组可能影响小鼠或人类运动的一种方式是将其碳水化合物转化为化学物质的能力，这些化学物质会穿过身体并影响肌肉性能。
“肠道中细菌的代谢最终产物可以被重新吸收并用作燃料，”加兰说。“更少的有益细菌意味着更少的可用燃料。
展望未来，研究人员希望确定负责提高运动表现的特定细菌。“如果我们能够确定正确的微生物，就有可能将它们用作治疗药物，以帮助普通人进行更多的锻炼，”加兰说。
众所周知，缺乏运动是心理健康方面的主要危险因素，包括抑郁症，以及身体健康，包括代谢综合征，糖尿病，肥胖症，心血管疾病，癌症和骨质疏松症。公共卫生界的许多人希望促进锻炼，但很少有人找到成功的方法。
“虽然我们正在研究老鼠，但它们的生理机能与人类非常相似。我们从他们身上学到的越多，我们改善自身健康的机会就越大，“加兰说。
某些食物也可能增加理想的肠道细菌。虽然对“益生菌”的研究正在发展，但Garland建议那些有兴趣促进整体健康的人除了定期运动外，还要保持均衡的饮食。
“我们确实从以前的研究中知道，富含脂肪和高糖的西方饮食会对肠道中的生物多样性产生负面影响，并可能进而对运动能力产生负面影响，甚至可能对锻炼的动机产生负面影响，”加兰说。
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