研究人员发现幽默与身体形象之间的联系

根据萨里大学的一项新研究，使用积极幽默来描述自己的女性比使用自嘲幽默的女性具有更高水平的“身体欣赏”。

研究人员还发现，除了对自己的身体有负面看法外，那些使用自我挫败幽默的人也更有可能有不良的饮食习惯。

萨里大学社会心理学讲师 Fabio Fasoli 博士说：“负面的身体形象会影响一个人生活的各个方面，并导致抑郁和社交焦虑。人们通常不会公开谈论他们的看法他们的身体，但一个人如何通过幽默来谈论自己，可以为这种感受提供有价值的见解。”

在第一项此类研究中，萨里大学的研究人员探索了女性不同风格的幽默、身体感知和饮食行为之间的关系。这项研究的结果可以被临床心理学家和饮食失调治疗师用来更好地了解他们的病人，并促进使用积极的幽默来改善他们的身体形象。

研究人员对 216 人进行了调查，分析了他们的幽默风格和对自己身体的看法。来自萨里的研究小组发现，那些使用自欺欺人的幽默、以咄咄逼人的方式贬低自己的女性，更有可能对自己的身体高度挑剔，并有强烈的苗条欲望。那些使用这种幽默的人也被发现是情绪化的食客，经常让自己对自己的身体感觉更糟，并使他们面临肥胖和由此引起的疾病的风险。

此外，还发现那些使用自我提升幽默，以善意的方式让自己成为幽默的目标的人，报告了更多的身体欣赏，并且与身体友善有关。与同龄人相比，使用这种幽默的人不太可能成为情绪化的食客。

萨里团队发现，使用这两种幽默形式的女性报告了积极的身体形象，并且比那些主要从事自我挫败幽默的女性有更好的饮食习惯。

萨里大学健康心理学教授简·奥格登 (Jane Ogden) 说：“人们把自己当成笑话的笑柄，往往是一种获得他人认可的技巧，但这也可能意味着这个人的生活中正在发生更令人担忧的事情。 . 这种幽默可以表明一个人正在为自己的身体形象和自尊而苦苦挣扎，这会对他们的生活产生持久的影响。”

该研究发表在《幽默》杂志上。

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