阅读乐趣可增强老年人的记忆力
棒球可能是人最喜欢的消遣,但在最受欢迎的爱好排名中,阅读的排名更为靠前。不难看出其中的原因:阅读既能吸引人又能让人放松,独自阅读和与朋友一起阅读都很有趣。
贝克曼高级科学技术研究所的一组研究人员发现了热爱阅读的另一个原因:它可能有助于在人们——以及他们的大脑——变老时保持记忆力。他们的工作报告在心理学前沿。
“休闲阅读,真正吸引你的那种,对你有好处,它有助于培养阅读所依赖的心理能力,”贝克曼研究员、成人学习实验室主任 Liz Stine-Morrow 说。教育心理学系的教员,以及该研究的高级研究员。
其中一种心智能力是情景记忆或事件记忆,它使我们能够记住一本书前几章中发生的事情,并理解正在进行的故事。另一种能力是工作记忆,即在我们参与其他心理过程时将事物记在脑海中的能力。工作记忆帮助我们在继续阅读时跟踪最近段落中发生的事情。
随着年龄的增长,情景记忆和工作记忆都趋于下降,但习惯性的读者会在不同的环境中例行练习这些技能。
“有大量文献表明工作记忆与语言理解和长期记忆之间存在关系。工作记忆似乎随着年龄的增长而下降,但存在很大差异,尤其是在老年人中,”Stine-Morrow 说。
围绕阅读和记忆之间关系的一个谜是阅读是否有助于提高记忆力,或者强大的工作记忆能力是否可以提高阅读理解能力。了解因果关系的方向将对有助于在一生中保持记忆的治疗类型产生重要影响。
Stine-Morrow 和跨学科团队,其中包括 Beckman 研究人员、分子和综合生理学教授 Daniel Llano 博士和心理学教授 Aron Barbey,进行了一项研究,以检验阅读和记忆之间的因果关系。首先,他们需要一系列有趣且引人入胜的书籍——真正吸引你的那种——并决定联系香槟公共图书馆成人扫盲服务的专家。
“我们并不仅仅依靠受欢迎程度,”研究期间图书馆的成人服务经理克里斯蒂娜·赫纳 (Kristina Hoerner) 说。“我们希望确保该列表既包含熟悉的标题,也包含参与者可能自己没有发现的书籍。该列表还包含从非小说到神秘再到更复杂的文学小说的各种类型。”
研究团队在研究期间通过借出的 iPad 将这些书籍分发给当地社区的老年参与者。iPad 还预装了一个自定义应用程序,允许参与者跟踪他们的阅读进度并回答额外的问卷。参与者每天阅读 90 分钟,每周阅读 5 天,持续八周。一个单独的主动控制组在他们的 iPad 上完成单词拼图而不是阅读,同时使用相同的自定义应用程序跟踪他们的进度。
“除了‘魔法果汁’之外,我们在活动之间尽可能多地控制,”Stine-Morrow 说,“它正在沉浸在一个故事中。”
在研究开始时,参与者来到贝克曼研究所的成人学习实验室,在那里他们接受了不同认知技能的评估,包括工作记忆和情景记忆,以及其他语言和阅读技能。在八周结束时,他们再次接受了这些技能的测试。
结果是无可争议的:与拼图组相比,阅读八周书籍的组在工作记忆和情景记忆方面有显着改善。换句话说,该研究表明,定期、专注的阅读可以增强老年人的记忆能力。
阅读和记忆之间的因果关系为未来治疗阿尔茨海默病等疾病开辟了若干新途径。
免责声明:本文由用户上传,与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考,并不构成投资建议。投资者据此操作,风险自担。 如有侵权请联系删除!
-
2025年6月20日,——在世界文化遗产地河南洛阳的光影流转之间,2025年新浪微博旅游之夜盛大举行。作为国内首个...浏览全文>>
-
2025年6月20日,——在世界文化遗产地河南洛阳的光影流转之间,2025年新浪微博旅游之夜盛大举行。作为国内首个...浏览全文>>
-
QQ多米试驾线下预约活动为了让更多用户感受QQ多米的独特魅力,我们特别推出了线下试驾预约活动。这不仅是一次...浏览全文>>
-
阜阳长安启源A07以其卓越的性能和豪华配置吸引了众多消费者的目光。作为一款定位高端市场的新能源车型,长安启...浏览全文>>
-
【安徽淮南大众CC新车报价2025款大公开】大众CC作为一款兼具运动感与豪华质感的轿跑车型,一直深受消费者喜爱...浏览全文>>
-
2025款长安猎手K50在安徽淮南地区的最新价格已新鲜出炉,为准备购车的朋友带来全面解析。这款车型以其高性价比...浏览全文>>
-
在安徽滁州购买长安猎手K50时,了解其落地价和省钱技巧至关重要。长安猎手K50是一款实用性强的皮卡车型,适合...浏览全文>>
-
途锐新能源是大众旗下的一款高端插电混动SUV,目前在安徽阜阳地区有售。其官方指导价约为58万元起,但实际成交...浏览全文>>
-
2025款大众CC作为一款兼具运动与豪华的中型轿车,备受关注。目前市场指导价大约在25万至35万元之间,具体价格...浏览全文>>
-
2024款探岳X作为一款备受关注的中型SUV,在市场上以其时尚的设计和出色的性能吸引了众多消费者。根据最新市场...浏览全文>>
- QQ多米试驾线下预约
- 安徽滁州长安猎手K50落地价,买车省钱秘籍
- 淮南大众CC新款价格2025款多少钱?买车攻略一网打尽
- 瑞虎8 PRO试驾,畅享豪华驾乘,体验卓越性能
- 安徽阜阳长安启源A05多少钱 2025款落地价,换代前的购车良机,不容错过
- 保时捷Macan试驾的流程是什么
- 安徽淮南大众ID.3多少钱?购车攻略在此
- 阜阳揽巡落地价,豪华配置超值价来袭
- 安徽池州威然 2024新款价格与配置的完美平衡
- 奇瑞瑞虎9试驾,新手必知的详细步骤
- QQ多米价格,换代前的购车良机,不容错过
- 池州迈腾GTE新款价格2022款多少钱?选车秘籍与优惠全公开
- 岚图追光多少钱 2024款落地价走势,近一个月最低售价25.28万起,性价比凸显
- 天津滨海威然 2024新款价格,最低售价28.98万起,入手正当时
- 蚌埠途昂新款价格2025款多少钱?购车必看
- 坦克400预约试驾全攻略
- 天津滨海ID.7 VIZZION价格,各配置车型售价全揭晓,性价比之王
- 安庆帕萨特最新价格2025款,最低售价12.35万起,入手正当时
- 亳州宝来新款价格2025款多少钱?选车指南与落地价全解析
- 生活家PHEV 2025新款价格,最低售价63.98万起现在该入手吗?