治疗运动员心脏骤停的时间至关重要
在 1 月 2 日似乎没完没了的几分钟里，辛辛那提 Paycor 体育场的数万名 NFL 球迷和全球数百万在电视上观看比赛的球迷都屏住了呼吸。24 岁的布法罗比尔队安全卫达马尔哈姆林在球场上看似例行碰撞后倒地，然后站了起来，片刻后倒下了。
医务人员进行了心肺复苏(CPR) 并使用了除颤器。球员、教练和训练员目瞪口呆地看着一辆救护车将哈姆林送往附近的医院。
宾夕法尼亚州立大学帕尔米拉健康医疗集团家庭和社区医学部的运动医学医师马修·西尔维斯博士说，正在发生的灾难凸显了正确的训练和设备如何意味着危机与悲剧之间的区别。无论心脏骤停是由先前存在的情况还是异常事件引起的，秒总是很重要。事实上，附近有人知道心肺复苏术并配备了自动体外除颤器(AED)，这给了哈姆林他仍在指望的战斗机会。救护车的到来说明了拯救心跳停止者生命的等式的第三部分：拨打 911。
Silvis 和宾夕法尼亚州立大学心脏与血管研究所的心脏病专家 Soraya Samii 博士就运动员可能面临的心脏紧急情况以及需要迅速采取行动来改变像 Hamlin 这样的人提出了他们的观点。
你能做什么?
Samii 说，无论原因如何，运动员心脏骤停的情况极为罕见，每年仅发生约 100 至 150 次。预防几乎是不可能的。
“想想你看过的所有足球比赛，这从未发生过，”萨米说。“所以，我不知道事情需要改变。应该强调的是要有应对的能力。”
在为数不多的事件中，心脏骤停通常发生在患有高血压等既往疾病的老年人身上。现代医学长期以来一直提倡心血管锻炼的好处，医生建议每周至少锻炼 5 天，每天锻炼 25 分钟。但是，如果你从事任何新运动，你应该咨询你的医生以确保你足够健康，Samii 说。
但发生在哈姆林身上的事情就更加罕见了，这位运动员的身体状况似乎处于巅峰状态。有时，即使是运动员也有未知或未被发现的心脏病。例如，肥厚型心肌病是一种心脏增厚，直到体力消耗突然导致心脏骤停时才被发现。
但无论出于何种原因，在紧急情况下都应遵循相同的步骤：
让人拨打 911。
找一个除颤器。幸运的是，这似乎一直都变得更容易。机场、学校和其他公共建筑正在安装它们。警察将他们关在车里。席尔维斯说，他们还出现在一些孩子们打棒球的休息区。任何人都可以使用 AED，但有关如何接受培训的更多信息，请访问 redcross.org。
通过胸外按压进行心肺复苏术，直到救援人员到来。为此，不需要专业认证，但需要培训。西尔维斯推荐了红十字会提供的课程。一些宾夕法尼亚州立大学健康护士在佩顿沃克基金会教授心肺复苏术。“如果你在 15 年前接受过培训，那么他们现在的做法就不同了，”西尔维斯说。他说，了解最新情况很重要。
心脉
一种可能导致运动员心脏骤停的情况称为心震荡，这是由胸部受到打击引起的。心脏震荡使某人的心脏停止跳动，对胸部的打击必须以非常特定的速度进行，而且冲击发生的时机也非常糟糕。
有时它发生在——在所有地方——儿童棒球比赛中。一名儿童被球场击中胸部。有时玩家会立即崩溃。在其他情况下，孩子开始走向一垒并在途中倒下。
西尔维斯说，发生的是电力中断，它是由惊人的准确度巧合引起的。首先，对胸腔的打击必须携带足够的力量来造成创伤，但又不足以破坏胸腔，因此力量会通过骨骼消散。每小时 30 到 50 英里是合适的，西尔维斯说，大约是小联盟投手投球的速度。
接下来必须准确把握时机。打击必须发生在心脏泵血循环期间的 0.2 毫秒窗口内。这是心脏重新极化自身的时刻——为引起下一次心跳的电荷做好准备。
“这不是一个可以预防的事件，”西尔维斯说。
这也是可能导致运动员心脏骤停的几种不太可能的情况之一。再一次，处方是一样的。遵循 911+CPR+AED 公式。
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