研究表明减少卡路里摄入可延缓衰老过程
一项新的调查研究表明，减少每日卡路里摄入量“可以减缓人类的生物衰老”多达 3%。
哥伦比亚大学梅尔曼公共卫生学院进行的研究发现，摄入较少的卡路里可以将衰老过程减缓 2% 到 3%。
研究结果报告称，将生物衰老过程减缓这一百分比可将个体的死亡风险降低多达 15%。
在减少能量摄入的长期影响综合评估 (CALERIE™) 干预期间，科学家团队使用 DunedinPACE 算法(Pace of A ging，由 E 基因组计算)测量 220 名健康 人的血液 DNA 甲基化参与者。
主要作者丹尼尔贝尔斯基博士说：“我们的研究旨在测试卡路里限制是否也能减缓人类的生物衰老。”
CALERIE™ 干预由国家衰老研究所资助，是第一项分析减少卡路里摄入量益处的研究。
“人类的寿命很长。因此，在我们看到与衰老相关的疾病或生存率存在差异之前，跟踪它们是不切实际的，”贝尔斯基博士说。
他补充说：“相反，我们依靠开发的生物标志物来衡量研究期间生物衰老的速度和进展。”
在整个研究过程中，研究人员评估了白细胞DNA上的甲基化标记。
该团队查看了参与者 DNA 的 PhenoAge 和 GrimAge 时钟，以预测他们的生物学年龄。
此外，他们还检查了但尼丁 PACE。但尼丁 PACE 也被称为速度计，可以预测衰老的速度。
研究员 Calen Ryan 博士说：“与 DunedinPace 的结果相反，干预对其他表观遗传时钟没有影响。
“结果的差异表明，像但尼丁 PACE 这样的动态‘衰老速度’措施可能比静态生物年龄措施对干预的影响更敏感。”
他补充说：“我们的研究发现了热量限制减缓人类衰老速度的证据。但热量限制可能并不适合所有人。
“我们的发现很重要，因为它们提供了来自一项随机试验的证据，表明减缓人类衰老是可能的。”
他总结道：“它们还让我们了解，我们可能会在可以吸引更多人的干预措施试验中寻找什么样的效果，比如间歇性禁食或限时饮食。”
联合作者 Sai Krupa Das 说：“我们对 CALERIE™ 干预的遗留影响的研究将测试在试验期间观察到的短期影响是否转化为与衰老相关的慢性病风险因素的长期减少。”
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