如何科学理解大学生心理健康的标准(大学生心理健康的标准包括哪些方面)
关于如何科学理解大学生心理健康的标准,大学生心理健康的标准包括哪些方面不少朋友还不清楚,今天小二来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!
1、根据我国著名的医学心理学家李心天的新的健康理论,健康状况的评价公认的心理指标有三条原则和七种能力。
2、三条原则是:心理与环境的协同性;2、心理与行为的统一性;3、个性的稳定性。
3、七种能力是:适应能力;2、耐受能力;3、控制能力;4、知觉能力;5、思维能力;6、社交能力;7、康复能力。
4、 大学生正处于青年的中后期,根据大学生心理发展的特征和特定社会角色的要求,其心理健康的标准可以从以下几个方面来概括:满意的心境;和谐的人际关系;正确的自我意识;良好的个性等。
5、 满意的心境 满意的心境是一种自我感觉良好状态,心理健康的人无论处于顺竟或逆境,都能够随遇而安,积极地寻找到生活的乐趣,发现生活的光明面,正如苏轼所说?quot;凡物皆有可观,苟有可观,皆有可乐,非必怪奇伟丽者也。
6、"满意的心境主要来源于较高的精神修养,与人生态度和价值观有很大的关系,具有满意心境的人往往具有一定的幽默感。
7、幽默感可以调节情绪、放松精神、减轻焦虑、保持愉快的心情和氛围。
8、 和谐的人际关系 大学生的成长决不是一个封闭的过程,而是一个开放的社会运动过程,每个大学生都要与其他社会成员之间建立这样那样的联系,最终成为一个社会人。
9、心理健康的大学生乐于与他人交往,对集体有一种休戚相关、安危与共的情感。
10、与同学和老师和睦相处,融洽共事,并通过积极的人际交往有思想和认识上的收获和心理上的良好调节。
11、 坚强的意志力 坚强的意志是人们取得事业成功的先决心理条件之一,凡事总回遇到各种各样意想不到的困难,而只有克服了各种苦难的人才可能到达辉煌的顶点,在大学生的生活中常常有许多人由于各种原因得了软骨症,看到困难就退却,一有挫折就败下阵去,从而是成功之路上的最凶横的拦路虎。
12、 良好的个性 良好的个性是人成材的重要心理因素,人才的类型、人才的层次、人才所能够达到的最高境界等都与人的个性有很大关系。
13、 良好的个性是获得众多朋友的基础,是人际和谐、家庭幸福的基本条件,同时个性良好的人也是最能够 善待自己,完善自我的人,不仅在道德上,而且在自我发展上,个性良好的人较易得到和谐发展。
14、而个性不良的人则完全相反,在走向成功的途中会有更多的坎坷,不仅获得成功比较难,而且即使取得了成功,却由于不一定能够获得幸福等原因,他的人生也充满痛苦。
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