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床上瘦腿的最快方法明星(床上瘦腿的最快方法)

摘要 关于床上瘦腿的最快方法明星,床上瘦腿的最快方法不少朋友还不清楚,今天小二来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!1、躺在床

关于床上瘦腿的最快方法明星,床上瘦腿的最快方法不少朋友还不清楚,今天小二来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!

1、躺在床上把腿放在墙上和身体成90度,这样待20分钟,起初会腿麻后来就好了。

2、然后在躺在床上做蹬自行车的动作!这样持之以恒,这种动作贵在坚持,。

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