您的位置:首页 >精选知识 >正文

小米粥怎么做更香(小米粥怎么做最养胃不反酸)

摘要 关于小米粥怎么做更香,小米粥怎么做最养胃不反酸不少朋友还不清楚,今天小二来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!1、平时饮

关于小米粥怎么做更香,小米粥怎么做最养胃不反酸不少朋友还不清楚,今天小二来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!

1、平时饮食要注意了:忌烟酒、浓茶、咖啡、汽水、辣椒、泡菜、(酸辣)、芹菜、笋类高纤维等不易消化菜类。

2、少吃多餐,食物要充分咀嚼。

3、也就是说让口水充分混满食物甚至将食物嚼起液体状。

4、不能单纯地吃流质食物如稀饭。

5、可以吃馒头,馒头最养胃,吃青色的香蕉,有修复胃粘膜的功效.黄的没有效果。

本文到此分享完毕,希望对你有所帮助。

版权声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!