鱼肝油怎么吃才有效（鱼肝油怎么吃）
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2023-06-13 08:00:13
摘要 关于鱼肝油怎么吃才有效，鱼肝油怎么吃不少朋友还不清楚，今天小二来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！1、冬季日照时间短，...
关于鱼肝油怎么吃才有效，鱼肝油怎么吃不少朋友还不清楚，今天小二来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、冬季日照时间短，应该每天吃鱼肝油。
2、吃鱼肝油应该避免和奶粉一起喂，否则影响吸收。
3、如果春天阳光充足，可以吃十天，停十天。
4、阳光好的时候，晒太阳20分钟以上。
5、注意不要隔着玻璃晒，晒暴露的皮肤才有效。
6、阳光可以把宝宝身体内的脱氢胆固醇转化为VD，帮助钙的吸收。
7、如果宝宝出现缺钙症状，仍然可以每天吃鱼肝油。
8、夏季阳光充足，可以适当减少鱼肝油。
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