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鱼肝油怎么吃才有效(鱼肝油怎么吃)

摘要 关于鱼肝油怎么吃才有效,鱼肝油怎么吃不少朋友还不清楚,今天小二来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!1、冬季日照时间短,...

关于鱼肝油怎么吃才有效,鱼肝油怎么吃不少朋友还不清楚,今天小二来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!

1、冬季日照时间短,应该每天吃鱼肝油。

2、吃鱼肝油应该避免和奶粉一起喂,否则影响吸收。

3、如果春天阳光充足,可以吃十天,停十天。

4、阳光好的时候,晒太阳20分钟以上。

5、注意不要隔着玻璃晒,晒暴露的皮肤才有效。

6、阳光可以把宝宝身体内的脱氢胆固醇转化为VD,帮助钙的吸收。

7、如果宝宝出现缺钙症状,仍然可以每天吃鱼肝油。

8、夏季阳光充足,可以适当减少鱼肝油。

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