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大学计划

摘要 大学新学期里要做到很好地学习,有如下4点心得:1、大学对自主学习的要求较高,所以首先要学会确立明确的学习目标。具体明确的目标可以产生...

大学新学期里要做到很好地学习,有如下4点心得:1、大学对自主学习的要求较高,所以首先要学会确立明确的学习目标。具体明确的目标可以产生具体结果,比如学会某项技能、获得某个证书等等。我们只有很清楚的知道了自己接下来要做什么,我们大脑才会提前做好准备,调整好状态、心态去面对接下来要做的事情。不过要注意的是,这个目标不能是长期目标(如果是,还要把它细分),它的时间间隔一定要合适,因为我们的注意力集中程度会随着时间的间隔产生松动和减弱。2、学会管理自己的时间。管理时间的时候,基本的要知道自己的时间利用效率。可以先“预估”完成某项任务(读书、作业、工作等)的所需时间,然后再和“实际”所需时间做比较分析。如此经常练习,就能帮助你了解不同任务所需的时间长短,进而预留足够的时间,完成各项任务。其次,制定确实可行的作息表,制定作息表的关键在于:结合自己的实际情况制定时间规则,“自己做得来”的内在意识会比较乐意遵守。只要坚持一段时间,你的时间管理能力自然会提高。3、提升自己的学习效率。大学的自学更多的是靠自己去阅读学习,所以提高学习能力基本是要先“学会阅读”。可以学习一下快速阅读(如:精英特速读记忆训练),快速阅读是一种相对科学的阅读学习方法。掌握快速阅读之后,在阅读文章、材料的时候可以快速的提取段落、文章的脉络和要点,帮助整理归纳分析,提高阅读理解效率;同时很快的阅读速度,还可以节约大量的时间,游刃有余的做其它事情。4、要学会自我检视。人总是有惰性的,所以要学会检视自己。定期做记录并检视,写下自己想要改进的问题、列出错误的地方、检讨学习心得:“我学会了哪些知识?掌握了什么技能或方法?我是怎样解决问题的?在解题中有没有什么遗漏或错误?将来如何避免?在日后的学习中要怎样做比较好?”这些自我评价的过程,会使我们逐渐意识到自己的优、弱点,找到出现具体问题的具体原因原因。5、在制定具体计划的时候,要遵循五个原则:①具体,就是目标不能宽泛和模棱两可。②可衡量,就是要有标准,具体可以从数量、质量、成本、时间等几个方面来进行。③可实现,就是要结合自己的实际情况,同时要考虑到影响你目标实现可能出现的问题。④相关性,就是实现此目标与其他目标的关联情况。⑤时限性,就是说目标设置要具有时间期限,根据任务的权重、事情的轻重缓急,拟定出完成目标项目的时间要求。

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