山竹的营养价值与食用功效一样吗(山竹的营养价值与食用功效)
关于山竹的营养价值与食用功效一样吗,山竹的营养价值与食用功效不少朋友还不清楚,今天小二来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!
1、山竹的营养价值:富含羟基柠檬酸、山酮素等成分。
2、羟基柠檬酸(HCA)对抑制脂肪合成、抑制食欲和降低体重有良好功效,若想更好的减肥,可以在吃山竹时或者日常搭配可以起到事半功倍的减肥效果。
3、山酮素则具有止痛抗菌、抗病毒、抗突变等作用,特别是山酮素还能抗氧化、消除氧自由基的活性,对心血管系统有很好的保护作用。
4、山竹富含蛋白质、糖质和脂类,主治脾虚腹泻、口渴口干、烧伤、烫伤、湿疹、口腔炎。
5、山竹果肉性寒,因此食用易造成上火的榴莲后,可食用山竹去火,但不宜多吃,山竹多吃会引起便秘,一般一天最多吃三个,且肾病患者、心脏病患者、糖尿病者慎食,湿热腹痛腹泻者不可食用。
6、外果皮粉末内服可治腹泻、赤痢,外敷可治皮肤病,干燥的山竹叶可用来泡茶。
7、以下为山竹的营养成分:山竹简介:中文学名:山竹拉丁学名:Garcinia mangostana别称:莽吉柿、山竺、山竹子二名法:Garcinia mangostana界:植物界门:被子植物门纲:双子叶植物纲目:金虎尾目科:金丝桃科属:藤黄属种:山竹分布区域:马来西亚、泰国、中国环境分布:丘陵地带或山坡、山谷的林中生态习性:陆生植物生活型:常绿乔木果实成熟期:5—10月水分:年降雨量2000—2500mm温度:高温土壤:砂壤海拔:1000米以下食用价值:生食,果汁饮料药用价值:健脾生津,止泻,消炎止痛工业价值:可制燃料特殊用途:种子可调制肥皂,润滑油毒性:无毒果实大小:直径4-8厘米的球形原产地:马来半岛和马来群岛。
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