三分之一体重正常的人肥胖

以色列特拉维夫大学医学院公共卫生学院的研究人员检查了约 3,000 名以色列女性和男性的人体测量数据，得出的结论是，与广泛使用的 BMI 指数相比，体脂百分比是个人整体健康和心脏代谢风险更可靠的指标。今天在诊所。研究人员建议，体脂百分比应成为这方面的黄金标准，并建议为以色列各地的诊所配备合适的设备。

这项研究是以色列有史以来规模最大的同类研究，由 Yftach Gepner 教授和博士生 Yair Lahav 领导，并与 Aviv Kfir 合作。它基于特拉维夫 Yair Lahav 营养中心的数据。该论文发表在《营养前沿》上。

这两个指标之间的差异产生了一种称为“正常体重肥胖悖论”的现象——正常体重个体的体脂百分比高于正常体重。在这项研究中，我们调查了这种现象在以色列成年人口中的普遍程度。”

研究人员分析了 3000 名以色列女性和男性多年来积累的人体测量数据：BMI 分数;DXA 扫描(使用 X 射线测量身体成分，包括脂肪含量);和心脏代谢血液标志物。大约三分之一的参与者(1,000 人)被发现体重在正常范围内。其中，38.5% 的女性和 26.5% 的男性被认定为“体重正常的肥胖者”——尽管体重正常，但脂肪含量却过高。该研究将每个人的体脂百分比与血液标记物进行匹配，发现“正常体重的肥胖”与高水平的糖、脂肪和胆固醇(一系列心脏代谢疾病的主要危险因素)之间存在显着相关性。同时，

格普纳教授：“我们的研究结果有些令人担忧，表明体重正常的肥胖在以色列比我们想象的要普遍得多。此外，根据现行 BMI 指数，这些人的体重在正常范围内，通常不会受到关注。” '。与被确定为超重的人不同，他们没有接受改变营养或生活方式的治疗或指导，这使他们面临更大的心脏代谢疾病风险。”

根据他们的发现，研究人员得出结论，体脂百分比是比体重指数更可靠的个人总体健康指标。因此，他们建议体脂百分比应成为普遍的健康标准，并为此推荐了一些方便易用的工具：皮褶测量，根据皮下脂肪层的厚度估计体脂;以及一种用户友好的测量身体电导率的设备，该设备已在许多健身中心使用。

格普纳教授：“我们的研究发现，体重正常的肥胖在以色列非常普遍，比我们之前想象的要多得多，而且它与重大健康风险显着相关。然而，‘体重正常的肥胖’的人目前流行的指数BMI无法识别。我们还发现，就个人的整体健康状况而言，体脂百分比是比BMI更可靠的指标。因此，我们建议所有诊所配备合适的设备来测量体脂含量，并逐渐将其变成以色列和全世界预防疾病和早期亡的黄金标准。”

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