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口服维生素c的作用和副作用(口服维生素c的作用)

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大家好,小问来为大家解答以上问题。口服维生素c的作用和副作用,口服维生素c的作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 促进骨胶原的生物合成。

2、利于组织创伤口的更快愈合; 促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢,延长肌体寿命。

3、 改善铁、钙和叶酸的利用。

4、 改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢,预防心血管病。

5、 促进牙齿和骨骼的生长,防止牙床出血。

6、; 增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。

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