肠胃不适吃什么补（肠胃不适吃什么食物）
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2023-08-23 19:39:02
摘要 大家好,小问来为大家解答以上问题。肠胃不适吃什么补，肠胃不适吃什么食物这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、肠胃不好时，可...
音频解说
大家好,小问来为大家解答以上问题。肠胃不适吃什么补，肠胃不适吃什么食物这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、肠胃不好时，可表现为腹痛、腹胀、腹鸣、恶心、排便困难、排便费力，大便干结或大便稀糊状、稀水样等。
2、因此，对于肠胃不好时，如何进食应该区别对待。
3、如患者表现为腹胀、腹泻等症状时，应避免进食辛辣刺激性食物，避免进食香蕉、火龙果、猕猴桃等通便的水果，以及红薯、芋头、洋葱等可加重腹泻症状的食物；可以进食小米粥、红枣粥等，以及馒头、面条等容易消化的食物为主；避免进食油煎、油炸类食物以及动物的内脏、肥肉、鱼子、蛋黄、螃蟹蟹黄等导致腹泻加重的食物。
4、而对于便秘、腹胀患者则多因进食一些绿叶蔬菜以及火龙果、猕猴桃等通便的水果，可多进食蜂蜜等食物，可进食红薯、芋头、洋葱等食物，可以导致肠蠕动增快解决便秘等症状。
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