跑酷体能训练的好处（跑酷运动）
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2024-06-21 19:30:30
摘要 大家好,飞飞今天来为大家解答以下的问题，关于跑酷体能训练的好处，跑酷运动这个很多人还不知道,那么下面让我带着大家一起来看看吧！1、跑...
大家好,飞飞今天来为大家解答以下的问题，关于跑酷体能训练的好处，跑酷运动这个很多人还不知道,那么下面让我带着大家一起来看看吧！
1、跑酷亦称作“城市疾走”或Parkour。
2、它诞生于80年代的法国，“Parkour”一词来自法文的“parcourir”，直译就是“到处跑”，此外它还含有“超越障碍训练场”的意思。
3、Parkour把整个城市当作一个大训练场，一切围墙、屋顶都成为可以攀爬、穿越的对象，特别是废弃的房屋这项街头疾走极限运动， 非常具有观赏性。
4、 这个运动是由法国的大卫·贝尔（David Belle）所创立的，它能使人通过敏捷的运动来增强身心对紧急情况的应变能力，这点和武术近似。
5、不同之处，武术虚拟格斗反击，而跑酷虚拟紧急脱逃。
6、 跑酷非常具有观赏性 城市疾走这项街头疾走极限运动，有点Free-running的意思，它们的区别在于Free-running更讲求表演---观赏性，而parkour是速度---实用性。
7、配合猿猴一样的灵活攀越。
8、有人认为是一门艺术。
9、配合出其不意的动作绝对超出了常人的想象绝对是视听盛宴！不过这项运动的热衷者倒更愿意把它看成是一种青年亚文化所倡导生活方式。
10、Parkour 不只是对身体有利，思想也是很重要的。
11、当在练Parkour 的时候,你要非常的专注。
12、学 Parkour会让人明白， 怎么克服自己的恐惧（Fear），和加强克服困难的能力。
13、人是不断提升自己和突破障碍的。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助哦。
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