儿童菜谱大全带图片
编辑：宇文斌娟
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来源：网易
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2025-03-06 01:02:53
为孩子们准备餐食是一件既有趣又有挑战的事情。下面，我将为您介绍几款简单又营养的儿童菜谱，并附上简单的描述，虽然无法直接提供图片，但我可以尽力用文字描绘出这些美食的样子。
1. 花样蔬菜小饼
- 材料：胡萝卜、玉米粒、西兰花、面粉、鸡蛋。
- 做法：将胡萝卜和西兰花切碎，与玉米粒一起加入打散的鸡蛋中，再拌入适量面粉调成糊状。平底锅预热后刷一层薄油，倒入面糊摊平，两面煎至金黄即可。
- 描述：这款小饼色彩丰富，既有蔬菜的鲜嫩，也有鸡蛋的香浓，外皮略带焦香，内里软糯，是小朋友的最爱。
2. 鸡肉蘑菇意面
- 材料：意大利面、鸡胸肉、新鲜蘑菇、橄榄油、奶酪。
- 做法：先煮好意大利面，鸡胸肉切丁炒熟，蘑菇切片后也快速翻炒，最后加入煮好的面条，撒上奶酪丝即可。
- 描述：这道意面色泽诱人，面条Q弹，鸡肉嫩滑，蘑菇增加了独特的香气，每一口都是满满的幸福感。
3. 水果酸奶杯
- 材料：草莓、蓝莓、香蕉、酸奶。
- 做法：将水果洗净切块，依次放入杯子中，最后倒入酸奶即可。
- 描述：这款甜品色彩缤纷，酸甜可口，不仅满足了孩子对甜食的渴望，还提供了丰富的维生素，是健康又美味的选择。
4. 番茄鱼丸汤
- 材料：鱼肉、番茄、葱姜、盐。
- 做法：鱼肉剁成泥，加少许盐调味后做成小丸子；番茄切块，与葱姜一同熬制汤底，待汤滚后下入鱼丸煮熟。
- 描述：汤色红亮，鱼丸细腻弹牙，番茄的酸甜味儿让整道菜更加开胃，非常适合小朋友食用。
通过这些简单的食谱，不仅可以让孩子享受到美味的食物，还能让他们在成长过程中获得充足的营养。希望每位家长都能为自己的宝贝准备一顿顿营养均衡的佳肴！
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