您的Oura智能戒指变得更加智能

如今，智能手表并不是您可以获得的唯一一种可穿戴设备。这仍然是一个相对较新的概念，但如果您不喜欢基于手腕的追踪器，智能戒指可以在更细微的足迹中为您提供类似的健康见解。Oura 戒指是同类产品中最好的一款，并且随着最新的更新，它变得更好。

Oura 宣布了其当前旗舰产品 Oura Gen3 戒指的几项更新。他们中的大多数人都专注于睡眠，并且会在世界睡眠周期间准时公布。对于初学者来说，您的戒指现在可以告诉您并评估您的睡眠频率，以确定可能影响您正常睡眠的潜在干扰。此外，戒指现在还会为睡眠不规律的人提供睡眠分数，以了解他们休息的好坏——以前，你只有在睡了一整晚后才能得到分数。

该戒指还会跟踪您的睡眠类型，或您身体在特定时间的睡眠倾向，以便为您提供有关生物钟的信息，并根据您是夜猫子还是早起来帮助您优化您的日程安排鸟。

不过，并非一切都只是为了睡觉。该戒指还为活动、睡眠和准备状态添加了新的贡献者颜色。不仅仅是两个极端——蓝色代表好，红色代表坏——你还会得到一个“公平”的中间地带，用黄色表示。

通过这些添加，Oura 戒指正在成为一款出色的睡眠追踪器和准确追踪您的健康状况的工具，而不仅仅是告诉您您实际睡了多少时间。它是一个综合工具，可以帮助您适应生物钟或发现可能的睡眠障碍。这些新功能很快就会出现在 Oura 应用程序中，因此如果您想查看它们，请确保您的应用程序已完全更新。

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