变声期几年了还没结束（变声期几年）
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2024-06-16 04:00:38
摘要 大家好,飞飞今天来为大家解答以下的问题，关于变声期几年了还没结束，变声期几年这个很多人还不知道,那么下面让我带着大家一起来看看吧！1...
大家好,飞飞今天来为大家解答以下的问题，关于变声期几年了还没结束，变声期几年这个很多人还不知道,那么下面让我带着大家一起来看看吧！
1、有，而且女孩子比男孩子的变声期通常要早1年,变声期的持续时间平均为1年,最短为3～6个月难道你还没到12-14岁或者是超过12-14岁，但我说的是一般，只要你还没有过发育期，就应该是我说的那样。
2、如果你已经成人了，我想嗓子问题就应该令寻高招了，但是预防措施还是要有的，你感觉不舒服吗？无关紧要的话，就应该是很正常的现象，无须杞人忧天了。
3、OK？我该说的已经说完了，自己愿意接受与否，看你自己的了。
4、下面内容仍然保留。
5、仅供参考！ 女孩的变声期较男孩要早，一般在12-14岁进入变声期。
6、表现：声音嘶哑，音域狭窄，发音疲劳，局部充血水肿，分泌物增多等。
7、 预防措施：因为变声期要半年到一年，所以要合理科学地利用嗓子，不要让嗓子太疲劳。
8、注意饮食：可以摄入1 鱼类，海产品，豆类等蛋白质多的食物。
9、 2 茄，新鲜水果，牛奶等VB2和钙物质 3 以软食为主，少吃油炸垃圾食品，爆米花，锅巴等干燥类食物。
10、 4 适量的多饮水，成人一天所需的水大概2400ML（相当于4瓶矿泉水），饮水原则：少量多次 5 少吃酸，苦味的刺激性食物。
11、例如大蒜，辣椒，韭菜等，别喝太热或者太冷的开水和冷饮。
12、 最后，愿你顺利度过变声期，女大18变，祝你越边越漂亮。
13、~~参考资料：营养与健康。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助哦。
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