下蹲运动有什么好处和坏处（下蹲运动的好处和坏处）
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2024-07-30 04:30:38
大家好,飞飞今天来为大家解答以下的问题，关于下蹲运动有什么好处和坏处，下蹲运动的好处和坏处这个很多人还不知道,那么下面让我带着大家一起来看看吧！
1、好处 速度和弹跳上去了 坏处 腿会不舒服`。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助哦。
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下蹲运动的好处和坏处