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下蹲运动有什么好处和坏处(下蹲运动的好处和坏处)

摘要 大家好,飞飞今天来为大家解答以下的问题,关于下蹲运动有什么好处和坏处,下蹲运动的好处和坏处这个很多人还不知道,那么下面让我带着大家一...

大家好,飞飞今天来为大家解答以下的问题,关于下蹲运动有什么好处和坏处,下蹲运动的好处和坏处这个很多人还不知道,那么下面让我带着大家一起来看看吧!

1、好处 速度和弹跳上去了 坏处 腿会不舒服`。

本文分享完毕,希望对大家有所帮助哦。

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