阿诺德推举重量选择（阿诺德推举）
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2024-09-13 12:00:30
摘要 大家好,飞飞今天来为大家解答以下的问题，关于阿诺德推举重量选择，阿诺德推举这个很多人还不知道,那么下面让我带着大家一起来看看吧！1、...
大家好,飞飞今天来为大家解答以下的问题，关于阿诺德推举重量选择，阿诺德推举这个很多人还不知道,那么下面让我带着大家一起来看看吧！
1、各种练习方法都可以刺激到一定的部位，至于哪种方法更好，要看练习者的水平到了哪一步，对于一般的锻炼者大众的练习方法就很好，而对于练习到精深精细部位的健美运动员就要求更高了，就会考虑哪种方法更能刺激一定的部位。
2、还有就是不同的人练习到一定程度，能更深刺激到一定部位的方法也不一定相同，自己亲自尝试一下，就能感觉出来了！阿诺德 自创的方法可能很好，尤其对他自己，但对所有人不一定！。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助哦。
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