星期一是正念日，目的是教育人们练习正念的好处和价值以及如何去做。研究证明，正念训练可以减轻压力。通过基于正念的治疗，改变作为许多临 浏览全文>>

根据研究，许多在职专业人士，即使是那些事业有成的人，在四十多岁左右就会开始对自己的工作感到不满意。他们可能会感到陷入困境，想知道这 浏览全文>>

当阳光明媚，气温温暖时，你不想把所有的时间都花在室内。您可能正在计划一些烧烤和聚会。然而，它们有两个主要问题：热量和苍蝇。但是，事 浏览全文>>

说到快餐主食，Wendy& 39;s Frosty 是最知名的。巧克力奶昔与软饮料混合是许多人的最爱，但对某些人来说，这也与您搭配的食物有关。有些 浏览全文>>

在任何人群中，活到100岁或以上的人都非常罕见，占全球大多数人口的不到1%。然而，一些被称为蓝区(Blue Zones)的地理区域百岁老人的比例异 浏览全文>>

乍一看，人体看起来是对称的：两条手臂、两条腿、两只眼睛、两只耳朵，甚至鼻子和嘴巴似乎都镜像在分割大多数人脸的假想轴上。最后是大脑： 浏览全文>>

包括乌拉尔联邦大学 (UrFU) 的研究人员在内的一组科学家开发并成功测试了斑马鱼创伤性脑损伤 (TBI) 的新模型。使用该模型可以模拟 TBI 浏览全文>>

运动可以改善您的认知和心理健康——但并非所有形式和强度的运动都能平等地影响大脑。根据达特茅斯学院的一项新研究，运动的影响要微妙得多 浏览全文>>

根据 9 月 5 日在线发表在npj Primary Care Respiratory Medicine上的一项研究，医生在初级保健机构中区分哮喘和慢性阻塞性肺病 ( 浏览全文>>

新的研究提供了人应该减少苏打水消费的另一个原因：喝太多含糖饮料可能会增加死于癌症的风险。不幸的是，人超过了饮食指南推荐的糖摄入量限 浏览全文>>

鳄梨是复杂的水果。从选择最好的到正确存储它们，有很多需要考虑的因素。现在，您可以决定是否要让鳄梨拥有自己的袜子。鳄梨袜不是覆盖着鳄 浏览全文>>

如果你没听说过，杂货很贵。鸡蛋是目前购买价格较高的东西之一。如果你让你的冰箱在冰箱里放了太久，你还能用吗?农业部传来了一些好消息。 浏览全文>>

Costco有很多东西可以吃。从大量的杂货到沙发再到美食广场，在商店里导航变得很棘手。但是，如果您正在寻找优惠，有一种简单的方法可以找到 浏览全文>>

柠檬是夏季膳食中的主食。从柠檬水(duh)到浓郁明亮的意大利面，它无处不在。许多食谱坚持使用鲜榨柠檬。但是是什么让瓶装柠檬汁的味道与新 浏览全文>>

Costco 是购物者的梦想。毕竟，你几乎可以在商店买到所有东西。精明的购物者知道如何充分利用他们的零售商之旅。然而，即使是最聪明的购物 浏览全文>>